Инфо

Можно ли хрен при беременности и грудном вскармливании

Во время беременности и кормления грудью ответственность матери увеличивается вдвое. Если ранее какой-то продукт не вызывал сомнений, то сейчас вынуждает задуматься. Все острые продукты в списке нежелательных для будущей или кормящей мамы. В статье расскажем, можно ли хрен при беременности.

Можно ли есть хрен беременным

Можно ли хрен при беременности и грудном вскармливании

Жгучесть свойственна корню благодаря горчичному маслу, обладающему уникальными противомикробными и антивирусными свойствами. Это ставит хрен на первое место в списке полезных продуктов при простудных заболеваниях. Тем не менее, горчичное масло противопоказано для будущей мамы.

Рекомендовано включить в пищевой рацион этот продукт при планировании беременности обоим будущим родителям, поскольку:

  • укрепляется гормональный фон;
  • улучшается качество спермы;
  • повышаются шансы зачатия.

Хрен во время беременности может снять симптомы простуды и гриппа. Растение эффективно при борьбе с вирусными инфекциями. Эфирное масло корня − природный антисептик. Количество аскорбиновой кислоты в корне велико – 61% от дневной нормы. Это растение превосходит даже лимон. Лишь шиповник и черная смородина содержат больше витамина С.

Можно ли хрен при беременности и грудном вскармливании

Важно! Во время вынашивания ребенка реакция организма беременной женщины на хрен мало изучена, поэтому употребление продукта лучше ограничить.

Корень богат витаминами группы В, РР, фитонцидами и клетчаткой, калием и кальцием, железом и серой. Однако в хрене из супермаркета, продающемся в банках, полезных свойств практически нет.

Будущим мамам можно употреблять хрен с медом при простудных заболеваниях. Это растение незаменимо при лечении кашля. Свежий корень необходимо измельчить кухонным комбайном на мясорубке или терке и перемешать с медом в соотношении 1:1. Рекомендовано употреблять ½ ч. л. 2-3 раза в день.

Прежде чем начать лечение, нужно проконсультироваться с гинекологом.

Можно ли хрен при грудном вскармливании

Можно ли хрен при беременности и грудном вскармливании

Установлено, что острые пищевые продукты меняют вкус молока кормящей матери при употреблении их в больших количествах. Хрен может придать молоку горький и резкий вкус, в результате чего малыш откажется от груди.

Корень не стоит употреблять при кормлении грудью из-за отрицательного влияния на детское пищеварение. В первые месяцы жизни организм грудничка только адаптируется к этому миру, потому плохо переносит некоторые продукты. В итоге у малыша могут появиться аллергия, колики, нарушения в работе ЖКТ.

В первый день достаточно попробовать небольшую дозу и понаблюдать за реакцией ребенка. Для проявления аллергии достаточно 4 часов, расстройства пищеварения – 12 часов.

Справка. Как всякий новый продукт, хрен лучше съесть утром, чтобы в течение дня была возможность наблюдать за состоянием ребенка.

При отсутствии негативной реакции у грудничка маме можно изредка употреблять хрен в небольшом количестве. Есть разрешено свежий и натуральный продукт. Хрен в баночках из супермаркета содержит консерванты, красители и другие вредные вещества. Кроме того, полезность протертого корня сохраняется лишь 7 дней.

Вред и возможные последствия

Можно ли хрен при беременности и грудном вскармливании

Даже у абсолютно здоровых людей эруковая кислота в составе продукта усваивается тяжело, перегружает печень и ЖКТ. Как раз это и служит основанием запрета на его употребление в пищу во время вынашивания. Женский иммунитет во время беременности и так ослаблен.

Хрен стимулирует секрецию желудочного сока, повышает аппетит, а переедание противопоказано во время вынашивания ребенка. Корень усиливает жажду, а вторая половина беременности часто сопровождается отеками. Беременной рекомендовано исключить острое из рациона: стоит забыть и про перец, горчицу, чеснок и лук, уксус и имбирь.

Хрен повышает артериальное давление. Это еще один минус, если беременность сопровождается гипертонией. Также продукт снижает свертываемость крови, поэтому противопоказан при склонности к кровотечениям.

Заключение

Меню беременной и кормящей женщины не отличается от рациона человека, ведущего здоровый образ жизни. Что касается хрена, то это отличное средство от простудных заболеваний, однако употреблять его при беременности и кормлении грудью можно только после консультации с врачом.