Ароматная травка для нервной системы и не только — перечная мята, полезные свойства и противопоказания

При каких заболеваниях применяется перечная мята, полезные свойства и противопоказания этого растения какие есть? Действительно ли она способна снимать судороги, как мне рассказывает старый товарищ? С возрастом у меня появилась особая чувствительность на погоду, перед дождем ноги и руки просто выкручивает. Сходил к врачу, он посоветовал попить витамины и растирания мазями, говорит, пока не ревматизм, но я к нему очень близок. Как-то не очень хочется сразу на таблетки переходить, может, на этой стадии народная медицина и мята помогут?

перечная мята полезные свойства и противопоказанияЛисточки этого растения, добавленные в чай, превращают напиток в легкое успокоительное снадобье. А все благодаря множеству полезных веществ, которые имеет мята перечная, полезные свойства и противопоказания которой известны даже в официальной медицине. Ее несложно узнать среди прочей растительности. Хотя листья мяты не имеют особенностей, кроме бархатистой текстуры, зато они обладают характерным освежающим ароматом. В лекарственных целях используется именно перечная мята как самый богатый на эфирные масла вид.

Мята перечная – полезные свойства и противопоказания ароматной травки

масло перечной мятыСвоим запахом и вкусом мята обязана повышенному содержанию ментолового масла. Максимальная его концентрация достигается в соцветиях растений – почти 6 %. Есть масла и в листочках, но там их в 2 раза меньше.

Кроме того, в химический состав мяты входят:

  • органические кислоты;
  • дубильные вещества;
  • смолы;
  • клетчатка;
  • каротин;
  • витамины групп В и С;
  • фитонциды;
  • магний, фосфор, калий и другие макроэлементы.

В 100 г мяты всего 75 Ккал, поэтому ее часто включают в разные диеты для похудения. Ароматные листочки помогут разнообразить диетические блюда, но при этом не добавят фигуре ни грамма лишнего.

Как действует мята на организм

отвар перечной мятыИз побегов, листьев и цветков делают отвары, настои и настойки, чаи, капли, масла. Эти средства положительно влияют на работу нашего организма:

  • успокаивают и снимают напряжение;
  • понижают давление, расширяя сосуды;
  • восстанавливают моторику и полезную микрофлору кишечника;
  • снимают воспаления, болевые симптомы и спазмы;
  • повышают аппетит;
  • заглушают рвотные позывы и снимают токсикоз у беременных.

Средства на основе мяты помогут вылечить или облегчить течение таких заболеваний:

  • ревматизм, артрит;
  • простуда;
  • мастопатия;
  • гипертония;
  • пневмония;
  • герпес;
  • астма;
  • метеоризм;
  • изжога.

В каких случаях перечная мята может причинить вред

перечная мята противопоказанияГлавное достоинство мяты, ментоловое масло, может сослужить и недобрую службу. Оно является сильным аллергеном, поэтому при наличии непереносимости этого компонента принимать душистую травку нельзя.

Кроме того, не рекомендуется использовать мяту, как в лечебных целях, так и в качестве регулярной кулинарной добавки при наличии:

  • гипотонии;
  • пониженной кислотности желудка;
  • варикоза.

Мужчинам необходимо употреблять мяту с осторожностью и в ограниченных количествах. Она понижает уровень тестостерона и потенцию.

Детям мяту дают только после 6 лет, а кормящим принимать ее вообще не стоит, иначе уменьшится лактация. При беременности с нормальным течением можно иногда побаловать себя чаем с мятой. Но если есть осложнения, или же плод мужского пола, от нее лучше отказаться. Как и при бесплодии, поскольку пряность влияет на способность яйцеклетки оплодотворяться, понижая ее.

Применение перечной мяты для здоровья и красоты